Thérapie Polyvagale

Qu’est ce que la TPV et à quoi ça sert ?

La thérapie polyvagale est une approche respectueuse car personnalisée à votre rythme et à vos besoins en fonction de votre vécu et des traumatismes qui ont activé votre système nerveux sympathique en mode survie qui génère le combat, le figement ou la fuite.

Cela créé du stress, de l’anxiété chronique, des angoisses, des TSPT, un sommeil perturbé et même les relations en souffre au passage, comme si malgré les bonnes conditions, le corps et/ou le cerveau n’était jamais vraiment en sécurité et détendu, toujours hypersensible et en alerte de tout.

La TPV représente un ensemble de solutions pour apaiser le système nerveux de manière rapide et adaptée à votre mode de vie.

L’apprentissage et l’application de cette méthode vous permettra d’avoir accès au système nerveux parasympathique qui lui génère la relaxation, la guérison, la digestion et la sérénité = le lâcher prise du passé.

Cela veut dire que vous gagnerez en confiance, peut importe où, ou avec qui, vous vous affirmerez plus facilement car votre corps vous suit.

Être à l’écoute de soi, de ces émotions, de ces réactions, se comprendre et se connaître soi même, ça fait la différence pour créer du changement.

Si vous avez des questions je me ferais une joie d’y répondre, au plaisir de vous accompagner un jour vers un mieux être.